عام پی ایچ کی تعریف یہ ہے: "1 سے 14 تک کی ایک لوگریتھمک پیمانہ ، حل کی تیزابیت یا کھوپڑی کو بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے"۔ انسانی جسم میں خون پییچ اسکیل پر 7.4 کے قریب ہونا چاہئے۔ 7 سے کم پییچ کی سطح تیزابیت کے حل کی نشاندہی کرتی ہے جبکہ 7 سے زیادہ پییچ ایک الکلائن حل کی نشاندہی کرتا ہے۔ 7 آست پانی کی پییچ سطح ہے۔
پی ایچ کا مطلب "ممکنہ ہائیڈروجن" ہے۔ اگر آپ کا جسم بہت تیزابیت رکھتا ہے تو آپ کے جسم کے خلیوں کو صحت مند رہنے کے لئے اتنی آکسیجن دستیاب نہیں ہے ۔ جب ہمارا جسم کھانوں سے الکلائن رہنے کے ل enough کافی مقدار میں معدنیات حاصل کررہا ہے تو ، ہمارا خون عام طور پر آئنوں کا فنکشن کرسکتا ہے - ہمارے پورے جسم میں خلیوں میں آکسیجن پہنچاتا ہے ، اور تیزابیت کے ضائع ہونے کو نکالتا ہے۔
لیکن اگر ہم اپنے خون کو پییچ 7.4 سطح پر رکھنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں تو یہ تیزابیت کا سارا کوڑا نہیں اٹھا سکتا ، اور اس کی بجائے تیزابیت والے کوڑے کو ذخیرہ کرنے کے لئے چربی کے خلیے بنائے جاتے ہیں۔
کیا آپ کا پی ایچ متوازن ہے؟ جانچ کرکے معلوم کریں
اچھی صحت کو برقرار رکھنے کے ل the جسم مسلسل اضافی تیزاب سے نجات پانے کی کوشش کر رہا ہے جو ؤتکوں کو جلن دیتے ہیں اور معدنیات سے محروم کردیتے ہیں۔ اس مقصد کے لئے استعمال کرنے والا ایک بنیادی نظام گردوں کا نظام (گردے) ہے۔ گردوں کے ذریعہ تیزابیت کے اخراج کی معمول کی شرح پیشاب کو پییچ دیتا ہے جو 6.75 اور 7.25 کے درمیان پڑتا ہے۔
پیشاب کی تیزابیت کی ڈگری کی جانچ کرکے ، آپ یہ طے کرسکتے ہیں کہ آیا آپ کا جسم عام طور پر تیزابیت کو ختم کررہا ہے۔ اگر تیزاب کے اخراج کی شرح عام سے زیادہ ہے تو ، پیشاب پییچ زیادہ تیزابیت کا حامل ہوگا۔ یہ کم پیشاب پی ایچ بھی اس بات کا اشارہ ہے کہ جسم سیر ہوتا ہے اور اسی وجہ سے تیزاب حالت میں ہوتا ہے۔
آپ کے جسم میں مجموعی طور پر پییچ بیلنس کا ایک اور اشارے آپ کے تھوک کا پییچ ہے۔ جب آپ کے جسم میں معدنی ذخائر موجود ہیں جو اس کو ہونا چاہئے ، معدنیات کی کثرت 7.0 سے 7.50 تک پییچ پڑھنے کے طور پر تھوک پییچ ٹیسٹ میں ظاہر ہوگی۔ تھوک تھوک کم پڑھنے سے یہ اشارہ ہوتا ہے کہ آپ کے جسم میں معدنیات کے ذخائر کم ہیں ، اور جسم میں کہیں اور تیزاب پھیلانے کے لئے استعمال ہو رہے ہیں۔
جسم کے اندرونی ماحول کے پی ایچ اور پیشاب اور تھوک کے درمیان ایک مضبوط ارتباط ہے: جب جسم کا اندرونی ماحول تیزابی ہوجائے تو پیشاب اور تھوک تیزابیت کا شکار ہوجاتی ہے۔
آپ پییچ کی پٹی کا استعمال کرکے ان سیالوں کا پییچ دریافت کرسکتے ہیں۔ یہ پییچ ٹیسٹ سٹرپس خاص طور پر تھوک اور پیشاب کی جانچ کے ل made تیار کی گئیں ہیں ، اور یہ مارکیٹ میں انتہائی درست اور اقتصادی ٹیسٹ سٹرپس ہیں۔
